Привет, Путешественница!
Меня зовут Валентина. Мне 38 лет, и 20 из них я исследую психологию во всём её многообразии. Когнитивно-поведенческая терапия, логотерапия, сказкотерапия, арт-терапия, трансперсональная терапия, юнгианский анализ, MBSR – все эти подходы стали частью моего пути. В последние годы я всё больше обращаюсь к юнгианскому анализу, где особое место занимает работа со снами и глубокими смыслами.
Я – женщина, которая прошла через потери и испытания: смерть близких, развод, созависимые отношения, перинатальную потерю, эмиграцию, жизнь в разных культурах.
Я – женщина, которая не раз начинала с нуля, оказывалась в точке, где свет был едва заметен, и всё же, благодаря знаниям, находила силы подняться. Каждый такой подъём становился новой инициацией, новым этапом жизни.
Я – женщина, которая продолжает задавать вопросы, искать, учиться, идти вперёд. Потому что в этом – сама суть Жизни.
Сегодня я поддерживаю женщин, помогая им задавать важные вопросы и находить на них ответы. Я здесь, чтобы помочь вернуть радость жизни, почувствовать её танец внутри себя и двигаться к своим мечтам и целям, сохраняя осознанность и связь с собой.
В 26 лет я переехала в Чехию и с тех пор успела пожить в Испании, Италии, Индии, на Бали. Но самое важное путешествие, которое всегда со мной, – это путешествие к Себе.
Один из моих учителей однажды сказал: «Когда не знаешь, как поступить, поступай так, как поступила бы любовь». Эти слова стали моим компасом.
Я здесь, чтобы вместе с тобой заглянуть вглубь, туда, куда смотреть непросто, и поддержать тебя на пути к ответам и к самой себе
с узнаванием, принятием и проживанием разных частей. Ты состоишь из множества граней – Тени, Анимуса, масок и ролей, которые ты играешь. Но за всем этим скрывается истинное «Я», ждущее быть узнанным и принятым.
Узнавание своих частей – это шаг к целостности. Принятие Тени освобождает тебя от внутреннего конфликта, встреча с Анимусом пробуждает силу, а снятие масок помогает приблизиться к настоящему. Это путь, где каждая часть твоей личности становится источником мудрости и гармонии.
Я приглашаю тебя отправиться в это глубокое путешествие. Вместе мы будем исследовать твои роли, образы и внутренние архетипы, чтобы ты смогла найти и принять своё подлинное «Я».
с осознанностью, потому что это один из четырех столпов, на которых держится психика. Осознанность – это способность жить в моменте, замечать свои мысли, чувства и действия без осуждения. Это ключ к гармоничной и наполненной жизни, где ты больше не действуешь на автомате, а выбираешь своё направление сознательно.
Развитие осознанности помогает находить баланс, лучше понимать себя и окружающий мир. Это путешествие, которое открывает внутреннюю тишину даже в самой большой суете и дарит ясность там, где прежде был хаос.
Я приглашаю тебя сделать первый шаг к осознанной жизни. Вместе мы научимся замечать настоящее, принимать его и находить в нём опору для роста.
с Душой. Каждый из нас носит в себе глубинный источник мудрости, силы и вдохновения – свою Душу. Но в суете повседневной жизни мы часто теряем с ней связь, забывая о том, кто мы на самом деле.
Знакомство с Душой – это шаг к внутренней гармонии и осознанию своей уникальности. Это путешествие, где ты учишься слышать свои истинные желания, принимать себя без осуждения и открывать новые горизонты смысла.
Я приглашаю тебя отправиться в это увлекательное путешествие к себе. Через разговор, рефлексию и внутреннюю работу мы вместе откроем для тебя мир, полный осознанности, свободы и любви.
Позволь себе сделать первый шаг навстречу своей Душе.
Кларисса Пинкола Эстес
Путешествие к себе – это процесс глубокого самопознания, где ты учишься слышать свои истинные желания, принимать все стороны своей личности и находить внутреннюю опору. Это путь к гармонии, в котором ты снимаешь маски, исследуешь свои роли и раскрываешь потенциал.
Здесь ты не только узнаёшь себя, но и учишься принимать себя полностью – с достоинствами и несовершенствами, светом и тенью. Это не просто работа над собой, а увлекательное открытие своей подлинной сути.
Пусть это путешествие станет началом новой, осознанной жизни!
Путешествие зовет в дорогу, если хотя бы один из пунктов про тебя:
- Чувствуешь усталость и эмоциональное выгорание
- Ищешь ответ на вопросы "кто я? И в чем мое предназначение?"
- Жизнь кажется пресной, хочется новизны и легкости
- Мечтаешь стать цельной личностью и встретить на своем пути настоящую любовь
- Желаешь зарабатывать любимым делом, но есть страх что не получится
- Ищешь практики для здоровья души и тела без лишней эзотерики и заморочек
- Отношения с партнером не ладятся или зашли в тупик
- Ты сейчас не чувствуешь танец жизни внутри себя, искру, желание, трепет
Путь внутрь себя, который намного важнее внешнего, жаждет только желания. Кто не боится обратиться внутрь, найдёт свои дороги снаружи.
Эльчин Сафарли
психологические практики разных направлений, женская инициация, возрождение состояния танца жизни, отпускание того, что уходит из жизни, развитие интуиции, работа с визуальным проявлением себя в мир и много чего еще. Весь мой опыт как женщины с непростой судьбой и специалиста с разными знаниями я привнесла сюда - в ПУТЕШЕСТВИЕ
У нас с тобой 14 практических он-лайн встреч. Оптимально, если мы будем встречаться один раз в неделю, для того, чтобы у тебя было время между встречами выполнять интересное домашнее задание, а так же, чтобы твой мозг и тело успевали адаптироваться к переменам. Важно помнить, что у каждой путешественницы свой темп, поэтому Ты можешь выбрать комфортную периодичность встреч. Путешествие не имеет определенного срока, за который его нужно пройти. Следуем за течением внутреннего времени.
Мы будем созваниваться с видео, в любом удобном для тебя приложении - вотсапп, скайп, телеграмм, фейстайм, зум.
Всю дорогу во время Путешествия я нахожусь рядом и всегда на связи с тобой. Между встречами, в любое время, ты можешь написать мне или позвонить, задать свои вопросы, утолить тревоги и волнения.
Я всегда тебя поддержу, всегда на твоей стороне, всегда за тебя!
Закрой глаза, влюбись. Останься там.
Руми
Путешествие к себе – это увлекательный, но порой непростой путь. Иногда на нём возникают вопросы, страхи или внутренние препятствия, с которыми сложно справиться в одиночку. В такие моменты рядом нужен проводник – тот, кто поможет увидеть скрытые дороги, распознать сигналы внутреннего мира и поддержит на каждом этапе.
Я стану твоим проводником, с уважением и бережностью помогу раскрыть твой потенциал, принять себя и найти ответы там, где раньше был только хаос. Вместе мы пройдём этот путь к твоей целостности и внутренней свободе.
+420 777 144 733
melnichkaa@gmail.com
Все аудио и видео материалы, а главное внутренние перемены останутся с тобой навсегда.
Возможна оплата в рассрочку.
- Индивидуальная работа с Валей помогла мне увидеть новые аспекты осознанности в каждодневной рутине.
Освоить программу хороших привычек в отношении себя самой и стать на шаг ближе в любви к себе.
Моя благодарность!Екатерина, 37 лет, Чехия - Валентина, как же я рада, что мы пообщались!
С тех пор, как прочитала "Как вырастить ребёнка счастливым", я мечтала встретить психолога, который говорит со мной на одном языке. Но чаще всего попадались такие, которые сами не видят сути проблемы и лишь ещё больше запутывают и сбивают с толка.С вами же всё ясно и понятно.
Ещё раз благодарю!Людмила, 40 лет, Россия - Работа с Валей - это словно тебя берут за руку, ведут к зеркалу и говорят: "смотри, это Ты!"
Сперва непонимание: "ну, да, я и что?"
Но с этого момента начинаешь наблюдать. За собой, за поведением, за мыслями, за дыханием, за жизнью, за всем, что тебя окружает.
Мы так привыкли жить на "автомате" и захламлять себя пенопластом (еда, алкоголь, курение). Подавляем свои эмоции и чувства, прячемся от себя и уходим в страдания. Но зачем мы так выбираем?
Валя - тот человек, которому безоговорочно можно довериться. Она даст инструменты, которые помогут в большом путешествии под названием "ЖИЗНЬ". Она будет идти рядом.
Я могу говорить очень много и расписывать в красках, но какой в этом толк, если ты этого ещё не пробовал.
Нельзя узнать насколько вкусный манго, не съев его!
Если у вас есть отклик, то смело шагайте к Вале!
Пора просыпаться, дорогие!Алина, 23 года, Россия - Благодарю от всего сердца, Валентина!
Ты мне очень помогла сейчас!!!! Нащупать эту опору в себе, за которой я и пришла!
Дала именно тот механизм, который мне и будет служить в будущем.Мария, 34 года, Россия - 2020 год стал переломным в моей жизни. Несмотря на карантин и закрытые границы, я совершила самое удивительное путешествие - Путешествие к себе. Вместе с Валентиной.
Перед началом нашего Путешествия я составила внушительный список намерений на работу. К реализации написанного я отнеслась скептически и с недоверием... Волшебство ведь не существует.
В середине путешествия, случайно открыв страницу со списком, я обнаружила, что абсолютно все (!!) пункты не то что, выполнены, а перевыполнены!
Оказывается вместе с Валей я смогла заглянуть в глаза своим навязчивым и иррациональным страхам.
Благодаря Вале я дала себе шанс и разрешила себе полюбить себя. Я узнала, что такое «к себе бережно и нежно». Я научилась слышать своё сердце и поняла, что такое жить из любви, а не потому что «так надо, так лучше, так удобнее для других». Я смогла очистить своё пространство от людей и друзей, с которыми уже давно не по пути. С помощью реально работающих инструментов, которые даёт Валя, я избавилась от многочисленных установок, блоков, ярлыков и детских травм, о существовании которых не подозревала. Теперь я могу дышать свободно и легко. Я умею улыбаться, потому что I am enough.
Благодаря Вале я вновь могу давно забытое и любимое МЕЧТАТЬ, потому что обрела своё предназначение.Ирина, 36 лет, США - Вселенная выбрала Валентину , чтобы помочь мне обрести гармонию с собой, с мужем и моим ребёнком. Раньше я не понимала, насколько важна работа с психологом, а может, просто еще не знала Валентину. Да и в жизни у меня внешне все было хорошо, но внутри - глубинные вопросы , которые не давали быть по-настоящему счастливой женщиной. С первой консультации я поняла , что Валентина именно тот психолог, с кем хочу работать над исцелением души. 10 консультаций пролетели незаметно, но глубокие перемены в себе и своей жизни я продолжаю наблюдать сейчас. Благодаря Валентине, я обрела счастье в отношениях с любящим меня человеком , которые еще недавно хотела разрушить. Я ощутила себя прекрасной женщиной, которая понимает , чего она хочет и умеет говорить об этом , которая умеет быть искренней с собой и с окружающими. Женщиной , которая живёт и строит отношения из любви, а не из страха. Сердечная благодарность, Валентина, за твою работу.Ольга, 33 года, Франция
- Я очень благодарна тебе за твою работу во время наших встреч. Хочется мне отметить атмосферу, доверия, что ты создавала, когда можно было не стесняться себя, своих мыслей, произносить их вслух. Очень резонировало, что тебе близка тема осознанности, медитации и йоги, много нового я узнала и подчерпнула для себя из твоего опыта. Многие техники, по повышению осознанности, понимания эмоций и чувств я внедрила в свою жизнь и пользуюсь, что позитивно складывается на качестве жизни😌 На многие вопросы, с которыми я к тебе пришла, нашлись ответы в ходе нашего взаимодействия. Мне очень запомнился этот опыт, и для меня это был полезный и продуктивный период в важный момент жизни💞Алена, 32 года, Австралия
- Путешествие было Путешествием в самом замечательном и привычном понимании слова. Выбрано удобное время и место – мир самого себя, был куплен билет (мне его подарили), была подготовка – простые инструкции и туманное определение того, что ожидать, сборы налегке, – вода и несколько доступных и надежных техник для осознанного наблюдения, и отправление в назначенный час с проводником, который ведет тебя бережными и верными маршрутами, и находится рядом в любой момент. Путешествие – это всегда значительные усилия и напряжение, это не фильм о далеких странах, который посмотришь дома на диване, и это не разговоры о возможностях твоей души, это путь, который ты преодолеваешь сам, какой бы сильной не была поддержка рядом. И только сам выбираешь, как глубоко ты готов погрузиться и сколько пройти.
Для меня стало драгоценностью умение быть себе другом. Я нашла в своем мире те самые поддержку, любовь и заботливое отношение, которые всегда искала во вне. Правда, это навсегда меняет качество внутренней жизни и незамедлительно отражается на внешней.
Я научилась освобождать свой мир от ожиданий, и на место путаницы чувств стала приходить ясность. Люди оказались ближе и живее. Стало проще говорить о своих желаниях, легче отказывать, и если идти навстречу, то без внутренних препятствий. Путешествие учит смелости, но смелости не через отчаяние, а именно через ясность.Анна, 39 лет, Россия - Валюша, привет!
Я тебе пишу с большой любовью и благодарностью! Столько мы с тобой проработали за Путешествие, что результат не заставил себя ждать! Я вышла из дурацких отношений и научилась больше в них не влезать! Я поняла свою ценность как женщины! И несомненно это помогло! Я встретила своего человека, своего мужчину, любовника, лучшего друга, родственную душу! И знаешь, все получилось! Я живу без ожиданий ! личная жизнь в здоровых условиях влияет и на работу! Я стала увереннее и спокойнее ! Мне ничего не страшно сейчас и я научилась просить поддержки если это необходимо. Научилась не говорить как поступить близким людям, если моего мнения не спрашивают. Я просто окунулась в море любви в первый раз в моей жизни! Взаимной и большой любви, когда ты чувствуешь, что вы это одно целое, как пазл:) И ещё знаешь, что я теперь в себе чувствую? Красоту женскую, не требуя от себя чего-то сверхъестественного! Мне нравится, что мне 35 и ещё столько всего впереди и хочется строить планы! Действитель это был путь к себе, который продолжается и становится интереснее и красочнее!Ирина, 35 лет, Россия
В ответ на твое письмо или сообщение с желанием отправиться в Путешествие я отправлю тебе медитацию, которая поможет расслабиться и пропитаться любовью
melnichkaa@gmail.com
